Rezension zu "Einfach Essen" von Thich Nhat Hanh

 

https://www.amazon.de/Einfach-essen-Thich-Nhat-Hanh/dp/3426292491?ie=UTF8&camp=1638&creativeASIN=3426292491&linkCode=xm2&redirect=true&tag=httppetrasbue-21

Inhalt:
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit – wer achtsam isst, braucht keine Diät.

Autor:
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).

Taschenbuch: 128 S.
Format: Klappenbroschur, Deutsch
Größe : 10,3 x 1,2 x 15,5 cm
Verlag: O.W. Barth
erschienen: 01.02.2016,
 ISBN: 978-3-426-29249-5

Meine Einschätzung:
Über das Essen wurde und wird vieles veröffentlicht. Doch in diesem kleinen Büchlein bekommt man in 100 kurzen Texten Anregungen zum achtsamen Essen. Hier wird nicht gesagt, dieses oder jenes darf man nicht essen. Sondern der Leser lernt, wie man isst, um gesund zu bleiben. Dazu gehört sich auf das Essen zu konzentrieren und- ja- Spaß daran zu haben. Schon die Zubereitung und auch das Abwaschen, werden hier mit einbezogen. Auf keinen Fall sollte man sich von Alltagssorgen ablenken lassen. Da gehören auch Fernseher aus und Zeitung weg....Ein Satz ist mir beim Lesen besonders aufgefallen : " In der Dimension von Raum und Zeit kauen wir so rhytmisch, wie wir atmen. Wir bewahren das Leben unserer Vorfahren, und eröffnen unseren Nachkommen einen künftigen Weg."
Der Autor geht auch darauf ein, dass man beim Essen auch an diejenigen denken sollte, die die Grundlagen dafür gelegt haben und man sollte achtsam mit der Natur umgehen, damit auch in Zukunft gesundes Essen möglich ist. Die Anleitung zum bewußten Essen beinhaltet auch jeden Bissen genießen - das hilft dabei schneller ein Sättigungsgefühl zu erreichen. Damit wären unnütze Diäten tabu....
Im 2. Teil des Buches gibt es Betrachtungen zum Essen, die wiederum Anleitung zum Meditieren sind. Diese Betrachtungen sind zum Vorlesen und Rezitieren vor der Mahlzeit gedacht und sollen auch während des Essens unsere Gedanken leiten.
Zu 5 Betrachtungen gibt der Autor Erläuterungen :
1. Geschenk der Erde
2. Dankbarkeit
3. Maßvoll essen
4. Essen, um das Leiden zu mindern
5. Alle Wesen nähren

Er gibt auch für junge Menschen 6 Betrachtungen zum Essen, die diese als Meditationvorschläge nutzen können.
Im letzten Teil des Buches gibt es Verse, die der Leser vor dem Essen, beim Essen und nach dem Essen nutzen kann. ">
Für alle, die bewußter essen lernen wollen und sich entschließen durch Meditation ihrem Körper etwas Gutes zu geben.

Rezension zu "Einfach Sitzen" von Thich Nhat Hanh

Inhalt
Der bekannte Zen Meister zeigt mit diesen kurzen Inspirationen, dass Meditation immer und überall möglich ist- für jeden Menschen, in jedem Augenblick, jetzt!
Seine klaren Anweisungen sind ideal für alle Anfänger der Meditation geeignet und bieten auch Fortgeschrittenen viel Hinweise, um die Praxis zu vertiefen.
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein. (Droemer-Knaur)
Autor 
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW). ( amazon)

• Taschenbuch: 128 Seiten
• Verlag: O.W. Barth (1. Februar 2016)
• Sprache: Deutsch
• Größe : 10,3 x 1,2 x 15,5 cm 
• ISBN: 978-3-426-29248-8 
• hier kaufen:https://www.amazon.de/Einfach-sitzen-Thich-Nhat-Hanh/dp/3426292483/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=httppetrasbue-21&linkCode=w00&linkId=&creativeASIN=3426292483

Meine Einschätzung 

Dieses Büchlein in Postkartenformat, genau wie die anderen aus der Einfach-Reihe des Autors, passt in jede Tasche und kann so jedem Interessierten Anleitung zum alltäglichen Meditieren an jedem beliebigen Ort geben. Dieses Thema - das Sitzen- ist für die meisten Menschen von Bedeutung, denn alltäglich sitzt man mehr als man sich bewegt. Dadurch treten immer wieder Rückenprobleme auf, die beim achtsamen Sitzen vermieden oder gelindert werden können. In einfach erläuterten Schwerpunkten zum Sitzen bekommt der Leser Anweisungen, wie er seine Haltung verbessern kann. Ich habe daraus gelernt, dass auch beim Sitzen die Atmung eine wichtige Rolle spielt, um zu entspannen. Der Großteil des Inhalts des Buches sind Gedanken über das Sitzen, dem sich ein zweiter Teil anschließt, der geführte Meditationen beinhaltet, die einfach auszuführen sind.
Ein Satz ist mir fest im Gedächtnis geblieben: Man soll entspannt, ruhig, glücklich sitzen - "...so als säßen wir auf einer Lotosblüte und nicht auf Haufen glühender Kohlen." Das erlebt sicher jeder im Alltag, wenn wir z.B. in öffentlichen Verkehrsmitteln sitzen und ungeduldig darauf warten endlich am Ziel unserer Fahrt zu sein, oder wenn wir beim Arzt oder woanders, darauf warten, endlich dran zu kommen. Dabei verkrampfen wir und tun damit unserem Rücken nichts gutes. Durch richtiges Atmen werden Verspannungen gelöst und wir lernen dem eigenen Körper zu zulächeln.
Dabei helfen die geführten Meditationen am Ende des Buches und eine Anleitung zum Schreiben eigener Meditationen.
Ein Büchlein, das Ratgeber für jeden ist, der sich für Meditationen interessiert und somit seinem Körper etwas Gutes tun möchte.

Was ist eigentlich die LovelyBox?

Rezension zu "Einfach Lieben" von Thich Nhat Hanh

Inhalt:
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie es gelingt, mit sich selbst und anderen liebevolle Beziehungen zu schaffen und in Harmonie miteinander zu leben.
Seine kurzen Meditationen helfen, alte Verletzungen zu heilen, sich gut um sich selbst zu kümmern und die Liebe auszudehnen auf alle Menschen und Lebewesen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit – für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt. (Droemer Knaur )

Autor
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).
Version: Klappenbroschur, Postkartenformat
Verlag : O.W. Barth
erschienen : 01.02.2016 
Seiten: 128
ISBN: 978-3-426-29250-1
hier zu kaufen:https://www.amazon.de/review/create-review/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&channel=reviews-product&asin=3426292505&linkCode=ll2&tag=httppetrasbue-21&linkId=0a453fd6178e755fa8d10750f1c6a5d4
Mein Leseeindruck:
Das Büchlein besteht aus zwei Hauptabschnitten : 1. Über die Liebe
                                                                                 2. Übungen, um die wahre Liebe zu nähren

Der Autor stellt fest, dass das Wesen der Liebe im Verstehen liegt und dem Leser wird folgende Erkenntnis vermittelt :" Nur wenn wir uns selbst lieben lernen, können wir auch einen anderen Menschen wirklich lieben und verstehen."Um dorthin zu kommen und die wahre Liebe zu finden, sowie festhalten zu können, gibt dieses Buch Hilfestellung.
4 Elemente der wahren Liebe werden erläutert: 1. liebende Güte
                                                                             2. Mitgefühl
                                                                             3. Freude
                                                                             4. Gleichmut

Der Autor stellt fest, dass wahre Liebe jede Situation zu heilen und zu verwandeln vermag und unserem Leben einen tieferen Sinn gibt. Außer den 4 traditionellen Elementen gibt es noch zwei weitere - den Respekt und das Vertrauen.
Außerdem muss man die Liebe immer pflegen - Vergleich Blume ohne Wasser verdorrt - genauso stirbt die Liebe ohne Pflege. Dazu gibt es einige Beispiele in diesem Buch.
Beim Abschnitt Körper und Geist wird auf die 3 Arten der Intimität eingegangen :
1. physische
2. emotionale
3. spitituelle
Wer in einer Partnerschaft lebt, erhält in einigen Abschnitte Anregungen, wie man die Partnerschaft festigen  und liebevoll gestalten kann. Dabei findet der Leser Anregungen wie man Probleme klären kann, wie wichtig Freude in einer Beziehung ist. Auch auf die Gründung einer Familie wird eingegangen. Sehr wichtig finde ich den Abschnitt - wie die Liebe überleben kann....
Ab Seite 108 werden 20 Fragen zur eigenen Beziehung des Lesers gestellt. Dem folgen Übungen, um die wahre Liebe zu nähren.
6 Mantras sollen dem Leser helfen, seine Partnerschaft intensiver zu betrachten.
Dem folgen Anregungen zu Liebesmeditation und Umarmungsmeditation.
Den Abschluß bilden 5 Vergegenwärtigungen zum Schutz der Beziehung.
Gut finde ich die Hinweise zu weiterführender Literatur und bestehender Praxiszentren.
Zusammenfassend kann ich einschätzen, dass dieses Buch für alle ist, die offen für Meditation sind und Fragen zur Gestaltung einer Partnerschaft haben. Hier bekommt man Denkanstöße und Anregungen, die man gut im Alltag umsetzen kann.
In dieser Buchreihe sind auch noch 2 Bücher erschienen, mit den Titel "Einfach Sitzen" und "Einfach Essen".Geplant sind in diesem Jahr zum 90. Geburtstag von Thich Nhat Hanh am 11.10.2016 die Titel "Einfach gehen" und "Einfach entspannen" herauszubringen.

Rezension zu Wie man Italiener wird in 30 Lektionen - von Amore bis Zabaione von Markus Ebert

Kurzbeschreibung

Bella Italia!
Kaum ein Land fasziniert uns so, wie das sonnige Italien: die malerischen Altstädte, die großen Künstler in den Galerien und Museen, die Toskana mit ihrer unvergleichlichen Landschaft und ihren vollmundigen Rotweinen, das mediterrane Klima, das Temperament der Einwohner, die wunderbare italienische Küche, die elegante Kleidung, die feurige Sprache, ...
Schön Goethe war vom "Land, wo die Zitronen blühen" fasziniert und auch heute ist Italien immer noch eins der liebsten Reiseziele der Deutschen. Merkwürdig, dass wir gleichzeitig bei kaum einem anderen Land (und seinen Einwohnern) mehr Vorurteile haben (und Angst vor ihrer Nationalmannschaft im Fußball).
Markus Ebert, eigentlich ein bodenständiger Niedersachse, ist dem Land (und besonders einer Einwohnerin) seit dem Studium verfallen, und lebt und arbeitet nun seit einigen Jahren im Trubel der italienischen Kultur. In diesem Buch berichtet er augenzwinkernd, wie man Italien in 30 Tagen lieben und verstehen lernt, welche Vorurteile wahr und welche falsch sind, und wie man mit ihnen umgeht. In den Irrungen und Wirrungen einer süditalienischen Großfamilie hat er einige Zeit gebraucht, um wirklich anzukommen und lässt uns nun an den typischen Situationen teilhaben, die entstehen, wenn man etwas länger in Italien lebt, und unter die Leute - und nicht unter die Räder kommen will.(amazon)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Markus Ebert, geboren 1983 in Hildesheim, ging nach dem Abitur für ein Lehramtsstudium nach Hamburg. Doch dann machte ihm die Liebe einen Strich durch Rechnung. Im Auslandspraktikum an einer französischen Schule verliebte er sich Hals über Kopf in eine Süditalienerin und zog nach dem Studium umgehend mit ihr nach Mailand, um dort direkt eine Karriere im schwiegerväterlichen Automobilunternehmen zu beginnen. Heute lebt Markus Ebert mit seiner Frau Carlotta in Turin und steht kurz vor dem Abschluss seiner Dissertation zum Thema "Kulturelle Unterschiede zwischen Nord- und Süditalien".(amazon)

• Format: Taschenbuch
• Seitenzahl : 192 Seiten
• Verlag: Knaur  Auflage: 1 ( März 2016)
• Sprache: Deutsch, Italienisch      
• Hier zu kaufen: https://www.amazon.de/Italiener-Lektionen-diventare-italiano-lezioni/dp/3426787733/ref=as_li_ss_tl?s=books&ie=UTF8&qid=1468763872&sr=1-1&keywords=wie+man+italiener+wird+in+30+lektionen&linkCode=ll1&tag=httppetrasbue-21&linkId=0bafb2a856efe5488f3cf2bf7204f62e 

 Meine Einschätzung

 Markus Ebert nimmt uns Leser mit auf eine Reise in sein neues Heimatland Italien. Mit viel Augenzwinkern bringt er uns die Lebensart der Italiener in 30 Lektionen näher. Die italienische Mentalität ist so ein grasser Gegensatz zu uns Deutschen, da wir im alltäglichen Stress auf Arbeit oder auch zu Hause oft vergessen, mal eine Ruhepause einzulegen und bewußt etwas Schönes genießen. Deshalb ist die erste Lektion - ruhiger werden und alles auf sich ruhig zukommen zu lassen. Der Leser erfährt wie wichtig ein gemütlicher Frühstücksplausch mit Kollegen für die Arbeitmoral ist, wie schnell man in Italien Freunde findet und wie wichtig sie werden können- denn Beziehung ist hier nicht nur das halbe , sondern das ganze Leben ....Wieso der südliche Teil Italiens vonTeufeln bewohnt wird und im Norden die Arroganz regiert - wird in einem weiteren Kapitel erklärt.
Es wird davor gewarnt am 15. August an den Strand zu gehen oder überhaupt das Hotel zu verlassen - warum ??? - die Antwort darauf gibt Lektion Nr. 8....Sehr gut gefällt mir, dass in den Lektionen italienische Redensarten oder besonders gebräuchliche italienische Redewendungen auftauchen und erläutert werden. Noch besser hätte ich es aber gefunden,wenn es am Ende des Buches eine Zusammenfassung italienischer Wörter mit deutscher Bedeutung gegeben hätte....Sehr witzig und toll finde ich, dass man das Buch am Ende drehen kann und alles noch einmal in italienisch lesen kann. Das ist in Vorbereitung für Italienreisende einfach klasse. Vielleicht findet man durch dieses Buch auch somit schneller italienische Freunde, die, wie wir beim Lesen erfahren haben, sehr wichtig für einen schönen Aufenthalt in diesem reizenden Land sind.
Wichtig sind auch die Lektionen über das richtige Verhalten im Straßenverkehr, denn kaum einer hält hier irgendwelche Regeln ein und sicherer für Fremde wird es wohl sein, nicht selber zu fahren...
Lustig fand ich auch die Beschreibung des Vespafahrers als König im Verkehr oder die Lektion über Romantik, Amore und Leidenschaft....Der Autor macht uns auch neugierig auf Spezialitäten der italienischen Küche und der Kochkunst von italienischen Mammas. Sehr wichtig sind dabei die Hinweise auf die italienische Esskultur.
Diese Buch ist ein Muss für jeden, der eine Reise nach Italien plant oder mehr über dieses einzigartige, liebenswürdige und abgefahrene Land wissen möchte. Es hat mir vergnügliche Lesestunden geschenkt und Italien und seinen Menschen ein Stück näher gebracht.

Rezension zu "Glück und Glas" von Lilli Beck

                                                       Lilli Beck

                                                       Glück und Glas


ORIGINALAUSGABE vom BlanvaletVerlag
Format: Gebundenes Buch mit Schutzumschlag, 512 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-7645-0543-1
€ 19,99 [D]  (* empfohlener Verkaufspreis)
Erschienen: 24.08.2015
Hier zu kaufen: https://www.amazon.de/Gl%C3%BCck-Glas-Roman-Lilli-Beck-ebook/dp/B00XRBC1EW/ref=as_li_ss_tl?s=books&ie=UTF8&qid=1468763124&sr=1-1&keywords=gl%C3%BCck+und+glas&linkCode=ll1&tag=httppetrasbue-21&linkId=1a3b2150b0ec236d2f1348797393dc1e 

 Autorenvorstellung : 

Lilli Beck wurde 1950 in Weiden/Oberpfalz geboren und lebt seit vielen Jahren in München. Nach der Schulzeit begann sie eine Ausbildung zur Großhandelskauffrau. 1968 zog sie nach München, wo sie von einer Modelagentin in der damaligen In-Disko Blow up entdeckt wurde. Das war der Beginn eines Lebens wie aus einem Hollywood-Film. Sie arbeitete zehn Jahre lang für Zeitschriften wieBrigitte, Burda-Moden und TWEN. Sie war Pirelli-Kühlerfigur und Covergirl auf der LP Mit Pfefferminz bin ich dein Prinz von Marius Müller-Westernhagen. Glück und Glas ist sowohl eine romanhafte Autobiografie als auch der Roman einer ganzen Generation.

Inhaltsangabe ( Buchumschlag) 

Am 7. Mai 1945 werden Marion und Hannelore in der Frauenklinik in der Münchner Maistraße geboren. Obwohl sie aus ganz unterschiedlichen Verhältnissen stammen, wachsen sie wie Schwestern auf und sind unzertrennlich. Doch als Marion sich an ihrem zweiundzwanzigsten Geburtstag verliebt, zerbricht ihre Freundschaft. Während der Kalte Krieg immer mehr eskaliert, die Studenten auf die Straße gehen und die ersten Kommunen entstehen, trennen sich ihre Wege endgültig. Die widerspenstige Marion wird Fotomodel, hat großen Erfolg im Beruf, aber kein Glück in der Liebe. Hannelore studiert Jura, um Anwältin zu werden, doch das Leben hat andere Pläne mit ihr. Jahrzehnte später, am 7. Mai 2015, wollen sie ihren siebzigsten Geburtstag zusammen feiern – doch kann die Zeit alle Wunden heilen?

Meine Meinung: 

Die Schriftstellerin nimmt uns mit auf eine Zeitreise beginnend im Mai 1945 bis 2015. Sie erzählt die Geschichte einer Freundschaft zwischen Marion - später genannt Moon - und Hannelore - kurz Lore- die in den Wirren der letzten Tage des 2. Weltkrieges im selben Krankenhaus in München geboren werden und trotz ihrer sehr verschiedenen Herkunft ein Leben lang eine Freundschaft erleben werden, mit Höhen und Tiefen, wie das Leben so spielt.... Alles dreht sich in der Geschichte um den 70. Geburtstag der beiden Freundinnen, an dem Moon in ihrer neuen Wohnung sehnsuchtsvoll auf ihre Freundin Lore wartet, denn sie wollen nach vielen Jahren endlich wieder einmal ihren Geburtstag gemeinsam feiern. Dabei kommen in Moon Erinnerungen an ihre vergangenen Lebensjahre hoch. In den Kapiteln des Buches, die immer die Daten und Orte der Erlebnisse aus Moons und Lores Leben als Überschrift haben, werden sehr bildhaft die Ereignisse von 70 Jahren deutscher Geschichte  geschildert, besonders in München, und mit den Erlebnissen der Mädchen und später Frauen verbunden. Das gelingt Lilli Beck ganz hervorragend, da der Roman auch viele autobiographische Erlebnisse beinhaltet. Als Leser erlebt man die Ereignisse hautnah mit, ob es der Kampf von Moons Mutter um die Liebe ihres aus Kriegsgefangenschaft heimgekehrten Mannes ist oder die Suche von Moon nach einem Platz im Leben. Ihre Erlebnisse während der Ausbildung in einem Friseursalon - wo sie erfahren muss, dass es Männer gibt, die keine Achtung vor den Frauen haben und sie von ihrem Chef vergewaltigt wird oder später ihr Leben in einer Kommune der 68iger Jahre, zeigen wie stark sie selber ist und dass sie sich nicht abbringen lässt, ihrem Leben einen Sinn zu geben und ihre Träume zu verwirklichen. Dagegen wächst Lore behütet in einer reichen Familie auf und ihr Ziel ist es, auch durch den Einblick in das karge schwere Leben ihrer Freundin, Jura zu studieren und als Anwältin für Gerechtigkeit für alle Menschen einzutreten. Moon träumt davon eines Tages Mode zu entwerfen. Ihre roten Locken, die ihr in der Kindheit nur Spott in der Schule einbrachten, verhelfen ihr eines Tages zu einem Job als Fotomodell. Ihr Glück scheint perfekt, denn sie wird weltweit gebucht und hofft mit dem verdienten Geld eine Grundlage für ihr Modelabel zu erreichen. Doch wie der Titel des Buches schon sagt : Glück und Glas....wie leicht bricht das !  Auch Lore ahnt nicht, dass ihre große Liebe, ihr nie die Freiheit geben wird, nach der sie sich so sehnt- eine erfolgreiche Anwältin zu werden. Denn damals gehörte die Frau an den Herd und in erster Linie war sie für die Erziehung der Kinder verantwortlich und musste ihren Mann um Erlaubnis fragen, wenn sie arbeiten gehen wollte.  Auch liegt ein dunkler Schatten über ihrer Ehe, an dem ihre beste Freundin Moon nicht ganz unschuldig ist hervorgerufen....

Werden alle Träume der beiden Freundinnen ein gutes Ende finden?  Wird ihre Freundschaft zerbrechen oder werden sie ihren 70. Geburtstag gemeinsam feiern und wieder zusammen finden? Diese Fragen werden in der Handlung des Romans beantwortet, wobei auch einige ungeahnte Wendungen im Geschehen vorkommen, die den Leser wirklich überraschen.

Mir hat dieser Roman großartig gefallen. Ich habe besonders Moon ins Herz geschlossen und mit ihr gebangt und gehofft....Viele Ereignisse der damaligen Zeit, die ich selber nur aus Dokumentarfilmen oder aus den Nachrichten kenne, wurden hier im Buch wieder lebendig. 

Ich kann dieses Buch nur weiter empfehlen und möchte mich für sehr einfühlsame spannende Lesestunden bei Lilli Beck bedanken.