Rezension zu "Jenseits der Sprechstunde" von Esther Pauchard

 

Inhalt

Während sich die Psychiatrie mit der Behandlung psychisch kranker Menschen auseinandersetzt, zielt das Buch der Psychiaterin Esther Pauchard in eine andere Richtung: Beratung, Selbstregulation und Krankheits-Prävention von psychisch Gesunden. Sie macht sich stark für vermehrte Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit, öffnet ihren Werkzeugkoffer, gibt den Lesern Informationen, konkrete Methoden und gezielte mentale Mittel an die Hand, womit sie ihr Wohlbefinden verbessern können. Ein zentrales Kapitel gilt dem Thema der Erwartungshaltungen; hier baut die Autorin die Brücke zu ihrer persönlichen Krankheitsgeschichte, der die Leser viele Einsichten für ihr eigenes Leben entnehmen können sowie Verhaltensmuster und Denkfallen vermeiden lernen, über die wir immer wieder stolpern. Pauchard wählt dabei einen Ton, der professionell, von medizinischem Fachwissen geprägt und gleichzeitig verständlich, persönlich und unterhaltsam ist. Und sie stellt grundlegende Fragen zur modernen Medizin und unserer Rolle darin.

Autorin

Esther Pauchard , geboren 1973, hat in Bern Medizin studiert und arbeitet seit über zwanzig Jahren als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, davon mehr als sechszehn Jahre in Führungspositionen. Ihr Hauptinteresse innerhalb ihres Fachgebietes galt immer und gilt auch heute der Psychotherapie.

Neben ihrer klinischen Tätigkeit ist sie in der Ausbildung von Fachärzten, als Supervisorin sowie als Referentin bei Fachtagungen im Einsatz.

Daneben ist sie Autorin von zahlreichen Kriminalromanen, die allesamt in psychiatrischen und medizinischen Milieu spielen. 

Sie ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern und lebt in Thun.

Herausgeber ‏ : ‎ LOKWORT; 1. Edition (24. August 2023)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Taschenbuch ‏ : ‎ 240 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3906806448

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3906806440

Meine Einschätzung

Die Autorin geht den Fragen wie : "Ist körperliches und psychisches Wohlbefinden Glücksache? Was hat Ihre Gesundheit mit Ihnen selbst zu tun?", auf den Grund. Dabei helfen ihr ihre Erfahrungen aus über zwanzigjähriger Tätigkeit als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. 

Sie gibt dem Leser Methoden, Impulse und konkrete Methoden an die Hand, die das Wohlbefinden und die Stabilität der Gesundheit jedes Einzelnen stärken können.

Das Buch ist in 4 Teile gegliedert:

Teil 1: Die Grundlagen

Hier geht die Autorin auf Schwerpunkte, wie Körper und Psyche, Gesundheit- Meinungen und Mythen, usw.

Dabei geht sie auch auf persönliche Erfahrungen ein, denn sie ist körperlich behindert. Wie sie gelernt hat mit dieser Behinderung zu leben und sie zu akzeptieren, kann man in diesem Teil des Buches lesen. Auch wie sie mit ihrer Krebserkrankung umgegangen ist, steht in diesem Kapitel.

Teil2: Aufbauzone

Hier geht es ua. um die Entwicklung einer Widerstandskraft, Stress!, Dem Körper Gutes tun, Krisen- und wie Sie ihnen entgegentreten, Krank werden, krank sein...

Dabei geht es darum, dem Leser die Achtung für seinem Körper näher zu bringen. Wie wichtig ist Schlaf und gesunde Ernährung sind einige Themen, die in diesem Teil des Buches beleuchtet werden. Was hat es mit Gedankendisziplin auf sich- das hat mich besonders interessiert. Aber auch Ängste, krank zu werden, beleuchtet die Autorin anhand von Beispielen aus ihrer Praxis näher und gibt Anregungen, wie man damit umgehen sollte.

Teil 3 : Für Fortgeschrittene

Hier kann man lesen wie ein Leben mit Sinn und Inhalt richtig aufgebaut, aussehen kann. Dabei geht es um die Nutzung von Zeit und andere Ressourcen. Es gilt Arbeit und Freizeit im richtigen Gleichgewicht zu halten, um ein erfülltes Leben zu haben. Sinn und Inhalt des eigenen Lebens erkennen. Der Kreis des Lebens spielt hierbei eine wichtige Rolle.

Teil4: Schlussfolgerungen

Mit der Überschrift: Und was bedeutet das jetzt alles für Patienten, Gesundheitswesen und Medizin? gibt die Autorin wichtige Schlussfolgerungen aus den vorhergegangenen Kapiteln und damit wichtige Ratschläge für den Leser.

Dabei geht sie auch auf die Probleme der heutigen Medizin ein, auf Pflegenotstand und Überlastung der Ärzte...Dabei sieht sie einen besonderen Schwerpunkt in der Aufklärung der Menschen, wie sie gesünder leben können, um Krankheiten zu vermeiden und so das Gesundheitssystem zu entlasten. 

Mit ihrem Buch macht sie damit einen großen Schritt in Richtung Prävention. Sie gibt den Lesern wichtige Methoden in die Hand, mit denen diese ihren Körper gesund erhalten können, sowohl psychisch, als auch physisch.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Beinhaltet es doch wichtige Erkenntnisse für ein besseres gesunderhaltenes Leben, die man im Alltag sehr gut umsetzen kann. Auch wie man selbst mit Krankheit besser umgehen kann, hat mir dieses Buch näher gebracht. Alles in unterhaltsamer leichter Form geschrieben, habe ich es gern gelesen und werde es sicher noch oft in die Hand nehmen, um darin noch einmal verschieden Aspekte nachzulesen.

Rezension zu " Winterherz" von Ralf Günther

 

Inhalt

Wenige Wochen vor Weihnachten. Der vierzehnjährige Wilhelm wird mit einer Herzkrankheit in ein Sanatorium nahe Dresden eingeliefert. Widerstrebend muss er seine geliebte Mutter am Tor der Klinik zurücklassen. Das Gebäude ist ein Palast in Weiß, umgeben von einem üppigen Schlosspark, auf dem Programm stehen Liegebäder und Luftkuren.
Mit seinen Zimmergenossen freundet sich Wilhelm rasch an: mit Edgar, der schon eine Verlobte hat, dem gutmütigen Milo und mit Bruno, der Leseratte. Schon bald umgehen die vier die vielen Regeln und Verbote, die den Klinikalltag prägen, und Wilhelm bekommt eine Ahnung davon, was es bedeutet, erwachsen zu werden.
Und dann ist da noch die Schwesternschülerin Ilona, deren braunes Haar sich nicht von der Haube bändigen lässt. Die junge Frau weckt in Wilhelm die Lust am Lesen, zarte Gefühle der Zuneigung – und vor allem einen unbändigen Willen zu leben.

Autor

Ralf Günther wurde 1967 in Köln geboren. Als Buch- und Drehbuchautor entwickelte er Kinderserien fürs Fernsehen und schrieb historische Romane. «Der Leibarzt», sein Debüt, wurde ein Bestseller. Es folgten unter anderem «Das Weihnachtsmarktwunder» sowie «Als Bach nach Dresden kam». Ralf Günther lebt in der Nähe von Dresden.

Herausgeber ‏ : ‎ Kindler Verlag; 1. Edition (12. September 2023)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 144 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3463000326

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3463000329

Meine Einschätzung

Ich liebe die Schreibweise des Autors Ralf Günther sehr und freue mich auf jedes neue Buch von ihm. So war ich schon sehr gespannt auf diesen neuen Roman, der ein modernes Wintermärchen erzählt. Leider wird keine Zeitangabe erwähnt und so wie die Handlung angelehnt ist, denke ich es spielt in den frühen 50iger Jahren in der DDR. Hauptheld ist der vierzehnjährige Wilhelm aus Berlin, der begleitet von seiner lieben Mutti in ein Kindersanatorium ins Erzgebirge fährt. Er leidet an Herzproblemen, die im Kurheim beobachtet und intensiv untersucht werden sollen. Mit gemischten Gefühlen betritt er das sogenannte Haus der blauen Kinder. Hier findet er schnell Freunde, die alle unterschiedlich schwer an Herzkrankheiten leiden. Einige von ihnen so schwer, dass sie befürchten müssen Weihnachten, das bald beginnt, nicht mehr erleben zu können. 6 Wochen werden nun die Jungs , denn Mädchen kommen erst im nächsten Kurdurchgang und die Kuren sind so angelegt, dass Jungs und Mädchen nie zusammen untergebracht werden, zusammen leben und Behandlungen, aber auch Freizeitaktivitäten zusammen erleben.

Die Schreibweise des Autors ist wie erwartet sehr lebendig und beim Lesen ist man mitten drin in der Handlung. Die Personen sind charakterlich sehr gut dargestellt. Die strenge Oberschwester, die glaubt mit besonderer Strenge die Kinder zu disziplinieren....Solchen Oberschwestern bin ich selbst schon als Patientin im Krankenhaus begegnet, Dem gegenüber ist die Schwesternschülerin sehr einfühlsam zu den Jungs und weckt in Wilhelm zarte erste Liebesgefühle..

Die Jungs sind trotz ihrer schweren Erkrankung lebensfroh und halten zusammen. Sie möchten noch so viel wie möglich gemeinsam erleben und trotzen dem Tod, der für einige schon an die Tür zu klopfen scheint. Mir ist das Schicksal der Jungs beim Lesen sehr nahe gegangen und ich war stolz, dass sie so mutig ihren Alltag in der Klinik gemeinsam gestalteten. So gründeten sie eine Bande, erleben Abenteuer auf ihre Art und erleben trotz vieler Regeln und Verbote und der Strafen, die bei Nichteinhaltung folgten, eine schöne unvergessliche Zeit. Wilhelm trägt eine schwere Last, denn er macht sich große Sorgen um seine Mutter, die er in Berlin immer vor dem jähzornigen Großvater beschützt. 6 Wochen sind nun eine lange Zeit und es kommt auch kein Brief aus Berlin...Außerdem ist man erst einmal im Kurheim nicht auf den Grund seiner Herzanfälle gekommen. Aber er lernt auch eine besondere Liebe kennen, die Liebe zu Büchern. Angeregt durch die Schwesterschülerin beginnt er deren Lieblingsbuch über die Rote Zora zu lesen und sich mit ihr und den anderen Jungs darüber auszutauschen. 

Ob es für ihn doch noch ein schönes Weihnachtsfest wird und was aus seiner Liebe zu der Schwesternschülerin wird, kann man in dieser berührenden Geschichte über die Kraft der Liebe und der Freundschaft lesen.