Rezension zu "111 Dinge über die Wechseljahre die man wissen muss" von Christina Gschwendtner

 

Inhalt

Die Wechseljahre verstehen und sich neu definieren. Wenn die Hormone Achterbahn fahren, scheint das gewohnte Leben aus dem Takt zu geraten. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Haut- und Haarveränderungen, Konzentrationsschwäche, vermindertes Lustempfinden und so weiter: Bei rund zwei Drittel aller Frauen ziehen die Wechseljahre nicht unbemerkt vorbei. Gut zu wissen, welche Vorgänge sich im Körper abspielen und wie man gestärkt durch diese Lebensphase geht. 111 Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Wechseljahre finden Sie in diesem Buch.

Autorin

Christina Gschwendtner studierte Publizistik- und Kommunikationswissenschaft in Wien. Als freie Texterin und Redakteurin für Verlage und Unternehmen hat sie sich vor allem auf Gesundheits-, Ernährungs-, Sport- und Lifestyle-Themen spezialisiert.

Herausgeber ‏ : ‎ Emons Verlag (17. Oktober 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Taschenbuch ‏ : ‎ 240 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3740823445

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3740823443

Meine Einschätzung

Eines Tages bemerkt jede Frau im mittleren Alter, dass etwas sich anders anfühlt mit ihrem Körper. Man ist schnell genervt, vielleicht auch müde, fühlt sich antriebslos und dann oft die Schwitzattacken plötzlich und unerwartet. Wenn dann noch die Regel nicht mehr termingerecht kommt, muss man an die Wechseljahre denken...

Wie merke ich denn nun, dass ich im Wechsel bin? Zu dieser und insgesamt 111 Fragen findet man beim Lesen dieses Buches endlich Antworten.

Die Autorin stellt uns hier einen Überblick über das Klimakterium zu Verfügung.

Dabei geht es um körperliche Veränderungen und Ursachen von möglichen Beschwerden. Fragen zur Ernährung, Gesundheit, Lebensstil und Bewegung werden beantwortet. Da auch psychische Probleme, wie Angstzustände und Depressionen auftauchen können, werden auch diese beleuchtet.

Da jede Frau die Wechseljahre anders erlebt, kann man die Ratschläge im Buch individuell für seine Bedürfnisse annehmen und vielleicht auch Freundinnen und Bekannten damit helfen.

Von den ersten Anzeichen bis zur ausgeprägten Menopause gibt es viele Ratschläge, wie man mit Beschwerden umgehen und selbst denen entgegenwirken kann.

Es gibt Hinweise zu bestimmten helfenden Kräutern oder Ernährungsumstellung, zu notwendigen Mineralstoffen und Spurenelementen, gesunden Fetten und Zuckerfallen, Herz- und Schilddrüsenproblemen, zur Veränderung der Hormone, zu autogenem Training und zu vielem anderen mehr, die helfen sollen, gut mit der Veränderung im Leben der Frau und deren Körper zurecht zu kommen.

Ein Ratgeber, der im Bücherregal jeder Frau nicht fehlen sollte.

Rezension zu " O Du Schreckliche - Ein garstiger Weihnachtskanon" von Felix Jacob herausgegeben

 

Inhalt

Wer spricht davon, Weihnachten zu feiern? Überstehen ist alles! Dieses Buch leistet dabei Erste Hilfe mit wunderbar garstigen Geschichten. Von grandiosen Katastrophen an Heiligabend und dem Irrsinn der Bescherung erzählen u. a. Axel Hacke, David Sedaris, T. C. Boyle, Jan Weiler und Martin Suter. Saki und Robert Benchley zeigen, wie perfide Streiche jedes langweilige Fest auflockern, während John Updike die zwölf Schrecken der Weihnacht aufdeckt und Daniel Glattauer die beliebtesten Streitigkeiten aufzählt. Je schiefer der Weihnachtssegen hängt, je heftiger die Feiertage aus dem Ruder laufen, desto unterhaltsamer wird es.

Autor

Felix Jácob liebt Weihnachten und fürchtet es zugleich. Im Kreis seiner großen Familie wird an den Feiertagen zelebriert, beschenkt – und lautstark gestritten. Als passionierter Leser, studierter Philologe und langjähriger Büchermacher in europäischen Verlagen sammelt er seit Jahren die schönsten und bösesten Geschichten zum Fest.

Herausgeber ‏ : ‎ Kanon Verlag Berlin; 1. Edition (16. Oktober 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 160 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3985681457

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3985681457

Meine Einschätzung

Weihnachtszeit - schöne Zeit. Man freut sich schon Wochen vorher auf die Weihnachtsfeiertage. Bereitet alles vor und sieht schon im Geiste die Familie harmonisch unter dem Weihnachtsbaum sitzen....Doch wie sagt schon das Sprichwort - Vorfreude ist die schönste Freude...Und oft kommt alles ganz anders, wie geplant...

Zum Trost gibt es jetzt dieses Büchlein für jeden Leser, wenn das Fest mal nicht so harmonisch abläuft, wie gedacht. Es beinhaltet Geschichten über das Weihnachtsfest, in denen über Vorkommnisse berichtet wird, die sehr oft ein Lächeln beim Leser hervorrufen oder ein Kopfnicken, da es an eigene Erfahrungen erinnert oder ein Erschrecken und Mitleid, welche schlimmen Ereignisse andere Menschen mitmachen mussten, zum Trost der eigenen schlechten Erinnerungen an die Weihnachtszeit. 

Daniel Glattauer fasst das alles in wenigen Worten zusammen:

"Wer zu Weihnahten nicht streitet, versäumt die beste Zeit dafür. In allen Ecken und Nischen lauern Anlässe."

Sei es der ungewünschte Besuch der Verwandtschaft, der Streit um das bessere Geschenk oder der Jammer über einen nicht erfüllten Weihnachtswunsch, der schiefe Gesang beim Weihnachtsliedersingen, der Alkohol, dem zu viel zugesprochen wurde, familiäre Streitigkeiten oder sogar der brennende Weihnachtsbaum, was vielleicht doch nicht so schlimm ist, denn er war wieder einmal sehr hässlich... überall lauern Gefahren, durch die die Harmonie dieses Festes der Liebe zerstört werden kann.

Sehr gut gefallen haben mir die Gedichte über Weihnachten und Silvester von Joachim Ringelnatz und der Text von Karl Valentin über das Weihnachtsgeschenk. 

Auch wie Daniel Glattauer die beliebtesten Weihnachtskrisen und die besten Anlässe für Streit beleuchtet, fand ich sehr witzig und interessant. Vielleicht kann man diese dadurch in Zukunft verhindern....

Die zwölf Schrecken der Weihnacht von John Updike in Versform mit gekonntem Witz erklärt, sind sehr lesenswert.

Warum Schenken zum Wettbewerb zwischen Nachbarn ausufert und wieso eine Ehefrau und Mutter lieber auf dem Dach alleine feiert und von dort das bunte Treiben der Familie und buckligen Verwandtschaft beobachtet - ist vergnüglich zu lesen und bringt gute Laune in der oft stressigen Vorweihnachtszeit.

Die Weihnachtsfeier von Kuttel Daddeldu geschrieben von Joachim Ringelnatz gehört für mich zu einem der Höhepunkte dieses Büchleins.

Ich kann dieses Büchlein nur jedem empfehlen. Bringt es doch mit viel Witz und Fröhlichkeit die richtige Stimmung in die Vorweihnachtszeit, die für mich zu den schönsten Höhepunkten im Jahr gehört und Freude auf eine wunderbare Zeit zu Weihnachten unter dem Weihnachtsbaum mit seinen Liebsten weckt.

Rezension zu "Scheue Wesen" von Clare Chambers

 Inhalt

Inspiriert durch wahre Begebenheiten erzählt Clare Chambers nach ihrem Überraschungserfolg Kleine Freuden mit Scheue Wesen nun die Geschichte einer jungen Kunsttherapeutin im England der 1960er Jahre, die mit dem Schicksal eines Patienten konfrontiert ihr eigenes Leben hinterfragen muss.

„Chambers‘ Sprache ist wunderschön und schafft, was nur die geschicktesten Schriftsteller können: großes Vergnügen aus kleinen Details.“ The New York Times

Autorin

Clare Chambers wurde 1966 in London geboren. Sie unterrichtete Englische Literatur in Oxford, bevor sie für die bedeutende Verlegerin Diana Athill erst als Sekretärin, später als Lektorin zu arbeiten begann. Nach acht Romanen und einer Schreibpause von zehn Jahren wurde Kleine Freuden ein durch Mundpropaganda erzeugter Überraschungsbestseller und erschien auf Deutsch im Eisele Verlag. Die Mutter dreier erwachsener Kinder lebt mit ihrem Mann im Südosten Londons.

Herausgeber ‏ : ‎ Eisele Verlag; 2. Edition (1. August 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 512 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3961611963

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3961611966

Rezension zu " Die Taucherin" von Verena Boos

 

Inhalt

Meine unergründliche Freundin

Seit Kindertagen verbindet Amalia Faller eine enge Freundschaft mit Marina in Valencia. Als Marina von einem Tag auf den anderen verschwindet, macht sich Amalia aus dem Schwarzwald auf die Suche nach ihrer Freundin in Valencia. Dort wird Amalia stets eine andere: weicher und sensibler, unerschrockener und direkter, verwandelt sich in Amaia. Ihre Recherchen eröffnen ihr einen neuen Blick auf die alte Freundin und lassen verdrängte Erinnerungen auftauchen. Ihre Suche legt ein Geheimnis frei, das nicht nur die beiden Frauen auf viel existenziellere Weise miteinander verbindet, als sie es je geahnt hätten, sondern auch ihre Familien und ihre Länder.

»Zwei beste Freundinnen, die sich von klein auf kennen. Zwei Länder, die ihre schuldhafte Geschichte nie aufgearbeitet haben. Ein Roman, der daraus eine intensive und atemlos zu lesende Geschichte macht, die von Amalia und Marina.« Stefanie de Velasco

Autorin

Verena Boos wurde 1977 in Rottweil geboren, wo sie auch aufwuchs und wieder lebt. Längere Aufenthalte in Paris, Bologna, Glasgow, Florenz, Barcelona und London, schließlich Valencia, München und Frankfurt. Studium der Anglo-Amerikanischen Literatur, Soziologie und Kulturwissenschaften, Promotion in Zeit- und Kulturgeschichte. Seit 2010 freie Autorin. Mit »Blutorangen« legte sie 2015 eines der beeindruckendsten Debüts der letzten Jahre vor, ausgezeichnet u.a. mit dem Mara-Cassens-Preis und dem Preis des Buddenbrookhauses.

Herausgeber ‏ : ‎ Kanon Verlag Berlin; 1. Edition (24. Juli 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 288 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3985681309

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3985681303

Rezension zu "Stille Nacht, mörderische Nacht - ein Weihnachtskrimi" von Silvia Götschi

 

Inhalt

Festliche Krimispannung von der Schweizer Queen of Crime! Ausgerechnet an Heiligabend liegt Clothilde Anthamatten, die Grande Dame des herrschaftlichen Hauses Winterstern, leblos im Schnee – und alles deutet auf einen Mord hin. Die Verdächtigen: ihre gesamte Verwandtschaft, die im Laufe der Adventszeit angereist ist. Welcher der vierundzwanzig Gäste wollte die reiche Witwe aus dem Weg räumen? Während das abgelegene Anwesen nahe dem Matterhorn langsam im Schnee versinkt, begibt sich die Enkelin der Verstorbenen auf eine turbulente Mörderjagd in ihrer eigenen Familie.

Autorin

Silvia Götschi, Jahrgang 1958, zählt zu den arriviertesten Krimiautorinnen der Schweiz; 2023 war sie die erfolgreichste Schweizer Autorin. Ihre Krimis landen regelmäßig auf den vordersten Plätzen der Schweizer Belletristik-Bestsellerliste. Für zwei ihrer Krimis wurde sie mit dem GfK No 1 Buch Award ausgezeichnet. Sie hat drei Söhne und zwei Töchter und lebt heute mit ihrem Mann im Kanton Aargau. www.silvia-goetschi.ch

Herausgeber ‏ : ‎ Emons Verlag (26. September 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Taschenbuch ‏ : ‎ 256 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3740821108

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3740821104

Rezension zu "Der Weihnachtsmann Mord " von Anja Marschall und Carolyn Srugies

 

Inhalt

Ein wendungsreicher Weihnachtskrimi mit viel Lametta und Gefühl. Eddi, der Weihnachtsmann im Traditionskaufhaus Härtling, ist eine kleine Berühmtheit in der Stadt – bis er während seiner Show aus dem vierten Stock in den Tod stürzt. War es ein Unfall oder Mord? Ladendetektiv Kurt hat da so seine eigenen Theorien, denn Eddis Vorleben war recht bewegt – und kriminell. So mancher hätte ein Motiv für Rache. Da der zuständige Kommissar andere Prioritäten hat, nimmt Kurt die Ermittlungen selbst in die Hand und kommt dem Täter zwischen Christbaumkugeln und Weihnachtszauber näher, als ihm lieb ist.

Autorinnen

Die gebürtige Hamburgerin Anja Marschall lebt mit ihrer Familie im Westen Schleswig-Holsteins, wo sie als Journalistin und Autorin arbeitet. Sie veröffentlicht seit vielen Jahren Romane und Krimis. Im Emons Verlag erscheint ihre erfolgreiche historische Krimireihe (Ende 19. Jh.) um ihren Kommissar Hauke Sötje, der vornehmlich in Hamburg und Schleswig-Holstein ermittelt. Marschall initiierte den ersten Krimipreis für Schleswig-Holstein und ist Herausgeberin mehrerer Anthologien.

Carolyn Srugies, Jahrgang 1962, ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Die geborene Hamburgerin arbeitete viele Jahre im Exportmanagement einer großen norddeutschen Firma. Sie schreibt seit mehreren Jahren Kurzgeschichten, von denen »Das verschwundene Erbe des Hieronymus Wieck« Platz 3 beim letzten Commerzbibliothek-Wettbewerb der Handelskammer Hamburg belegte. 2022 erschien ihr erster Kriminalroman mit dem Titel »Tod am Wockersee«. Seit vielen Jahren ist Carolyn Srugies Teilnehmerin der Schreibwerkstätten und Workshops von Regula Venske und Sandra Dünschede. Außerdem ist sie Mitglied und Jurysekretärin der »Mörderische Schwestern e.V.« und der Halstenbeker Textwerkstatt »Wir schreiben«.

Herausgeber ‏ : ‎ Emons Verlag (26. September 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Taschenbuch ‏ : ‎ 240 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3740812109

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3740812102

Rezension zu " Moorlichter" von Nicola Förg

 

Inhalt

in Krimi mit exzellentem Hintergrundwissen zu Natur und Tier, Jagd und Wald. Eine Gruppe von Kitzretterinnen entdeckt per Drohne auf einer Wiese einen Toten, erstochen mit einem Saufänger. Es ist der Mair – Altbauer, Choleriker und Querulant. Die Liste seiner Feinde ist lang, stellen Kommissar Gerhard Weinzirl und seine Kollegin Evi Straßgütl schnell fest. Als sie bei den Ermittlungen ein altes Tagebuch finden, treten die beiden eine Lawine los, die selbst den sonst so stoischen Weinzirl völlig aus der Fassung zu bringen droht.

Autoriin

Nicola Förg hat 26 Kriminalromane verfasst, an vielen Krimi-Anthologien mitgewirkt und ist Autorin dreier Romane, die in Island, Irland und an der französischen Atlantikküste spielen. Ihre Bücher sind regelmäßig Gast auf der Spiegel-Bestsellerliste. Die gebürtige Oberallgäuerin, die in München Germanistik und Geografie studiert hat, lebt mit Familie und zahlreichen Tieren auf einem Hof in Prem am Lech und kennt sich mit Land- und Forstwirtschaft aus.

Herausgeber ‏ : ‎ Emons Verlag (26. September 2024)

Sprache ‏ : ‎ Deutsch

Taschenbuch ‏ : ‎ 256 Seiten

ISBN-10 ‏ : ‎ 3740822139

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3740822132